راز لباس زیر تمیز و خداحافظی با عفونت: نحوه شستن لباس زیر خانم ها برای جلوگیری از عفونت!
لباس زیر، لباس حساس و مهمی است که به طور مستقیم با سلامت ناحیه تناسلی خانم ها در ارتباط است. پس بدیهی‌ست که نحوه شستن لباس زیر خانم ها برای جلوگیری از عفونت، اهمیت زیادی دارد. تعویض روزانه لباس زیر و شستشوی اصولی آن، نقش بسزایی در پیشگیری از عفونت‌های قارچی و باکتریایی دارد. اما نگران نباشید! این کار اصلا سخت نیست و با رعایت چند نکته ساده، می‌توانید به راحتی از شر باکتری‌های مزاحم خلاص شوید و سلامت خود را تضمین کنید.
قهرمانان مبارزه با عفونت:
قبل از اینکه وارد میدان نبرد با میکروب‌های بدجنس شویم، بهتر است با سلاح‌های خود آشنا شویم:
- صابون ملایم یا شوینده لباس زیر: سراغ شوینده‌های خشن و اسیدی نروید. پوست ناحیه تناسلی حساس است و به شوینده‌های ملایم احتیاج دارد. حتی می‌توانید از شامپو بچه بدون اشک استفاده کنید.
- لگن یا تشت جداگانه: لباس زیر را هرگز با لباس‌های دیگرتان قاطی نکنید. یک تشت یا لگن مخصوص برای شستن لباس زیرتان اختصاص دهید.
- کیسه‌ی شستشو: اگر اصرار به استفاده از ماشین لباسشویی دارید، حتما از کیسه‌ی مخصوص شستشوی لباس زیر استفاده کنید.
- سرکه سفید: سرکه سفید خاصیت ضدعفونی‌کنندگی ملایمی دارد و می‌تواند به تمیزی بیشتر لباس زیرتان کمک کند. (اختیاری)
- آب ولرم: آب داغ، الیاف لباس زیر را خراب می‌کند و خاصیت ضدعفونی‌کنندگی چندانی ندارد. پس سراغ آب ولرم بروید.
نحوه شستن لباس زیر خانم ها برای جلوگیری از عفونت:
حالا که با مهمات جنگی آشنا شدیم، وقت عمل است! مراحل شستن لباس زیر را با هم مرور کنیم:
- خیساندن: اول از همه، لباس زیر را درون لگن حاوی آب ولرم و کمی شوینده ملایم به مدت ۱۵ الی ۳۰ دقیقه بخیسانید. این کار به نرم شدن لکه‌ها و جدا شدن راحت‌تر آلودگی‌ها کمک می‌کند.
- شستشو با دست: بعد از خیساندن، نوبت به شستشوی با دست می‌رسد. لباس زیر را به آرامی و پشت و رو بشویید. از چنگ زدن و ساییدن شدید لباس خودداری کنید.
- آبکشی کامل: بعد از شستشو، لباس زیر را چندین بار با آب ولرم آبکشی کنید تا تمام کف صابون از آن خارج شود. باقی ماندن کف صابون روی لباس می‌تواند باعث سوزش و خارش ناحیه تناسلی شود.
- استفاده از سرکه (اختیاری): اگر می‌خواهید کمی خاصیت ضدعفونی‌کنندگی به لباس زیرتان اضافه کنید، می‌توانید در مرحله آخر آبکشی، نصف پیمانه سرکه سفید را با یک لگن آب مخلوط کنید و لباس زیر را برای چند دقیقه‌ی دیگر در آن بخوابانید.
- خشک کردن اصولی: خشک کردن درست لباس زیر به اندازه شستشوی آن اهمیت دارد. هرگز لباس زیر را در محیط‌های تاریک و نم‌دار خشک نکنید. بهترین مکان برای خشک کردن لباس زیر، زیر نور مستقیم آفتاب است. نور خورشید خاصیت ضدعفونی‌کنندگی دارد و مانع از رشد باکتری‌ها می‌شود.
حالا یه نکته‌ی مهم! اگر به هر دلیلی امکان خشک کردن لباس زیر در آفتاب را ندارید، حتما از اتو برای خشک کردن آن استفاده کنید. اتو با حرارت ملایم، رطوبت لباس را می‌گیرد و از تجمع باکتری‌ها جلوگیری می‌کند.
